Mollif（モリーフ）

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水素水生成器の効能・効果をまとめてみた。

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皆さん、金曜日の晩、いかがお過ごしですか？中野です。
私は前に紹介したスタンレーの新アイテムのページ作成をせっせ、せっせと行っています。
アウトドアアイテムということで撮影を会社の近くの海でやっていたのですが
周りは、ギャルにギャル男、そして家族連れ、音楽は三代目JSoulBrothers
そんな中、長袖の登山ウェアーにマウンテンハット
そして、芝生に横たわって大量の水筒を撮影している男が一人。
刺さる視線をグサグサ浴びながら大量の汗と少しの涙とでぐしゃぐしゃになりながら撮影をしていました。
またご覧下さいね。
さて、今回はまったく違う話題を。
いま巷で流行っている水素水を取り上げてみました。
皆さん水素水飲んでますか？ネット界隈で賛否ありますが、詳しくまとめてみました。
ぜひご覧ください。

とにかく良く聞く水素水ってなに？

水素水とは「水素を水に溶かしたもの」

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ここでブログを閉じるのはやめてくださいね。
ではこの水素水を体に取り入れると何が良いのか。
「活性酸素」を取り除いてくれる。
そう、ここが重要です。
活性酸素については詳しく下で説明します。
水素水生成器はこの水素水を作り出す機械。
工事などがいる本格的なものから
手軽に購入できるほどのものまで今では
幅広く取り扱われています。

老化とは酸化すること

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例えばレタスを思い浮かべて下さい。
収穫したときは水々しく綺麗な緑色をしていますが
時間が立つに連れて、汚れのような茶色が目立つようになりますよね。

これが「酸化」。
鉄が錆びるのも酸化
そして人間にも酸化は訪れます。
酸化は老化へと繋がっていきます。
これを防ぐ手立ては…今のところありません。
酸化とは自然の摂理のようなものです。

活性酸素という毒

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酸化を促進するものとして活性酸素があります。
これが人類の脅威とも言える存在で、
体の細胞を破壊したり、死滅させたりします。
怖いですね。またさらに人間の体は加齢するにつれて
この活性酸素から体を守る抗酸化力が衰えてきます。
中年になると衰えを感じ始めた、病気にかかりやすくなった
とはこういった事情が背景にあるからと言えるでしょう。

ではどうすれば体を守ることができるのか

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一般的にビタミンＣ・ビタミンＥ・ポリフェノールなどの
酵素を多く含む「抗酸化食品」を摂る事で、活性酸素を
減らせる事が有名です。アンチエイジングという言葉も流行りましたね。
それらの食品は全ての活性酸素と反応するので、実は体に必要な善玉活性酸素まで
減少させてしまうのです。いいことばかりではないのですね。。。

それで最初の水素水ってなに？
という本題に戻ってくるわけですが
水素も活性酸素を減らすことに役立ちます。そして水素が他の抗酸化物質と
最も違う点は、善玉活性酸素には反応せずに
「悪玉活性酸素とのみ反応して無害な水」に変わる事です。
また水素は最小の原子です。そのため他の原子では大きすぎて全身まで通らないような
ところまで水素は届きます。これが水素水の効能です。

いかがですか？ちょっと興味湧いてきましたか？

巷でよく聞く効果ないよ！って話の真実

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なぜネットで書かれているような自体になっているか。
それは水素水の特徴をしっかり把握することで解決できるかもしれません。
一番大きな問題は水素水が最小の分子であること。
水素の大きさは直径約1億分の1cm。
みなさんわかりますか？私はわかりません。
例えば水素原子を3億倍すると、ゴルフボールと同じ大きさになります。
同じようにゴルフボールを3億倍すると地球と同じ大きさになります。
…いかに小さい原子かイメージできますね。
ここからが大事なのです！注意することは2点

・濃度が決め手。濃度が薄ければそこに水素があまり含まれておらず効果を実感しにくい

・時間が立てば水素が抜けていってしまう。例えばペットボトルの容器で密閉していたとしても
　最小の分子水素はそこを通り抜けるほど小さいのです。

これが巷で言われる水素水の効果がないとされる真実
それではどうすればいいか。
最後にそれを説明します。

水素水を効果的に取り入れる方法

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まず、すぐに飲んで下さい。時間がたてば水素は
どんどん抜けていくと考えて頂いていいです。
ご家庭で水素水生成器を使ってらっしゃる方は
生成が終わればなるべく早くお飲みいただくことをおすすめします。
またどうしても水素水を携帯したい方向けに水素水ボトルが
市販されています。楽天でもこのように販売しています。
こういったものを活用されて効能のある水素水を体に取り入れてくださいね。

そして濃度が決め手といった水素水。では必要な濃度はどれくらいなのか。
水素水研究の第一人者である太田教授が推奨するのは0.8ppm（以上）
ただし1.0ppm以上は効果に差がないとも言われています。
そして濃度が高くなるとそれなりに機械も高価なものとなってきます。

高価な水素水を購入する前にオススメしたい水素水

株式会社ドウシシャから発売されているAQUA-H
なんといっても高額な水素水生成器の中にあって
非常にお求めやすいお値段で、効果を実感できることが特徴
水素水濃度は0.5～0.65ppmと太田教授が推奨される濃度までは
達していませんが、それでもスターターキッドとして
水素水の効能を初めて試される方にはちょうどいい
生成器ではないでしょうか。取り扱いも工事不要で
水道水のボタンをピッと押せば10～15分で水素水が出来上がります。
生成器タイプの相場が1台5万円～20万円なので
AQUA-Hの価格は一番最初に水素水を試される方にぴったりと言えます。

あなたにあった水素水選びを

いかがでしたか？少しでも水素水の効能をご理解していただけたら幸いです。
今回ご紹介したAQUA-Hは本当に入門編。まずはここをお試しいただいた
さらにもっと水素水の世界を知りたいという方は、濃度の高い生成器へ移行されることを
おすすめします。
それではまたこちらのブログでお会いしましょう。

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